top of page
קבוצת "כלילות ובריאות"
תהליך קבוצתי עם אותו יחס אישי
כשתזונה, תנועה ומודעות נפגשים - נוצר תהליך שעובד באמת.
במפגשים הקבוצתיים אנחנו לומדות, מתרגלות ומיישמות יחד - בקצב שמתאים לחיים האמיתיים, עם תמיכה הדדית והשראה מתמשכת.
זהו לא אתגר חד פעמי - זו הזדמנות לשבור את המעגל של "הכל או כלום", להכניס שגרה בריאה שתישאר, ולחוות את השינוי יחד עם נשים נוספות שנבחרו בקפידה לקבוצה ונמצאות באותו שלב במסע כמוך.
תוכן מקצועי בכל מפגש
עקרונות תזונתיים, כלים התנהגותיים ותרגולים שישנו כל מה שהכרת.
מתכונים מאוזנים
פשוטים, טעימים ומזינים.
קבוצת וואטסאפ סגורה
לתמיכה, שיתוף ושאלות בין המפגשים.
מפגשים שבועיים
אונליין או פרונטלי.
אתגרים יומיים
ליישום ההרגלים בבית.
מה כולל הליווי?
bottom of page